驚蟄未聞雷出地
豐收有望看春耕
驚蟄，又名“啟蟄”，是二十四節(jié)氣中的第三個(gè)節(jié)氣。斗指丁，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng) 345°，于公歷 3 月 5 — 6 日交節(jié)。驚蟄反映的是自然生物受節(jié)律變化影響而出現(xiàn)萌化生長(zhǎng)的現(xiàn)象。
春雷始鳴，氣溫回升，昆蟲萌動(dòng)，“九九”已盡，“九盡桃花開，春耕不能歇”。
《月令七十二候集解》：“二月節(jié)萬(wàn)物出乎震，震為雷，故曰驚蟄，是蟄蟲驚而出走矣。”
這時(shí)天氣轉(zhuǎn)暖，漸有春雷，動(dòng)物入冬藏伏土中，不飲不食，稱為“蟄”，而“驚蟄”即上天以打雷驚醒蟄居動(dòng)物的日子。
這時(shí)中國(guó)大部分地區(qū)進(jìn)入春耕季節(jié)。該節(jié)氣在歷史上也曾被稱為“啟蟄”。《夏小正》曰：“正月啟蟄”。在現(xiàn)今的漢字文化圈中，日本仍然使用“啟蟄”這個(gè)名稱。
祭白虎化解是非
中國(guó)的民間傳說(shuō)白虎是口舌、是非之神，每年都會(huì)在這天出來(lái)覓食，開口噬人，犯之則在這年之內(nèi)，常遭邪惡小人對(duì)你興風(fēng)作浪，阻撓你的前程發(fā)展，引致百般不順。大家為了自保，便在驚蟄那天祭白虎。
吃梨
因?yàn)轶@蟄后天氣明顯變暖，人們?nèi)菀卓诟缮嘣?、外感咳嗽。而梨子性寒味甘，有?rùn)肺止咳、滋陰清熱的功效。這時(shí)吃梨，對(duì)身體很有滋養(yǎng)作用。
打小人
香港、澳門一向有“打小人”的習(xí)俗。傳說(shuō)中白虎是口舌、是非之神，每年都會(huì)在這天出來(lái)覓食，犯之則在年內(nèi)遭邪惡小人興風(fēng)作浪，阻撓前程發(fā)展，引致百般不順。因此大家都要買份紙料，內(nèi)含紙老虎、吉紙、小人紙等去“打小人”。
驚蟄祭雷神
農(nóng)村老輩人說(shuō)，驚蟄是雷神節(jié)日，有俗語(yǔ)云，天上雷公，人間舅公，說(shuō)的是雷公地位的重要性，驚蟄祭雷神，以盼雷神喚醒萬(wàn)物，春滿人間。
蒙鼓皮
在一些農(nóng)村驚蟄這天要蒙鼓皮。相傳驚蟄時(shí)節(jié)雷神敲響鼓，喚醒萬(wàn)物，春神到人間，民間也要順應(yīng)天時(shí)蒙鼓皮，以助神威。
驚蟄之后，氣溫開始真正回升，“廣步于庭，被發(fā)緩形”告訴人們，此時(shí)要披散開頭發(fā)，穿著寬松的衣服，使身體不受拘束。
驚蟄時(shí)節(jié)盡管天氣轉(zhuǎn)暖，但氣溫變化比較大，尤其是夜晚和中午的溫度相差大，此時(shí)在穿著上還是要注意保暖，以捂為主。
清淡的食物有助于自身的新陳代謝，因此，推薦多食一些春筍、芹菜、菠菜等綠色的蔬菜，對(duì)腸胃蠕動(dòng)有很好效果。春天肝氣旺易傷脾，故要少吃酸，多吃甜食以養(yǎng)脾。
驚蟄至，雷聲起，萬(wàn)物長(zhǎng)。驚蟄好似是萬(wàn)物復(fù)蘇的動(dòng)員令，喚醒了春天的夢(mèng)，迎來(lái)了繁華似錦的季節(jié)，帶著大家去體會(huì)“一年之計(jì)在于春”的美妙。
