11月22日，我們迎來(lái)了冬季的第二個(gè)節(jié)氣——小雪。民間有“十月立冬小雪漲，斗指己，斯時(shí)天已積陰，寒未深而雪未大，故名小雪。”此時(shí)我國(guó)北方地區(qū)出現(xiàn)初雪，雖雪量有限，但還是提示我們到了御寒保暖的季節(jié)。
1.三候情況
一候：虹藏不見(jiàn)
由于不再有雨，彩虹便不會(huì)出現(xiàn)了。
二候:天氣上升地氣下降
天空中的陽(yáng)氣上升、地中的陰氣下降,導(dǎo)致天地不通、陰陽(yáng)不交。
三候:閉塞而成冬萬(wàn)物失去生機(jī)，天地閉塞而轉(zhuǎn)入嚴(yán)寒的冬天。
2.節(jié)氣詳情
這個(gè)節(jié)氣之所以叫小雪，是因?yàn)?ldquo;雪”是寒冷天氣的產(chǎn)物，這個(gè)節(jié)氣期間的氣候寒未深且降水未大，故用“小雪”來(lái)比喻這個(gè)節(jié)氣期間的氣候特征。“小雪”是個(gè)比喻，反映的是這個(gè)節(jié)氣期間寒流活躍、降水漸增，不是表示這個(gè)節(jié)氣下很小量的雪。
3.小雪習(xí)俗
北方開(kāi)始腌制臘肉、南方打糍粑。
臺(tái)灣曬魚(yú)干、土家族吃刨湯。
小雪地不封，大雪還能耕。
小雪不起菜，就要受凍害。
小雪不耕地，大雪不行船。
小雪雖冷窩能開(kāi)，家有樹(shù)苗盡管栽。
小雪到來(lái)天漸寒，越冬魚(yú)塘莫忘管。
小雪大雪不見(jiàn)雪，小麥大麥粒要癟。
小雪封地地不封，大雪封河河無(wú)冰。
4.小雪詩(shī)歌欣賞
《夜泊荊溪》
唐·陳羽
小雪已晴蘆葉暗，長(zhǎng)波乍急鶴聲嘶。
孤舟一夜宿流水，眼看山頭月落溪。
小雪時(shí)節(jié)，詩(shī)人陳羽夜宿舟中，待他醒來(lái)，就看到這樣一副景象。小雪已經(jīng)停了，天氣放晴，蘆葉暗了許多，水波急促，鶴聲嘶厲。詩(shī)人在孤舟上歇了一夜，眼看著山頭月亮落到溪水下面。雖然有點(diǎn)寒冷，但景色還是很美妙的說(shuō)。
《春近四絕句》
宋·黃庭堅(jiān)
小雪晴沙不作泥，疏簾紅日弄朝暉。
年華已伴梅梢晚，春色先從草際歸。
飄落的小雪下了一夜，第二天一早陽(yáng)光照耀下好像沙子一樣，還末被踩踏成泥。梅花半開(kāi)，春色正在從小草的嫩葉上悄然歸來(lái)。
《小雪日戲題絕句》
唐·張登
甲子徒推小雪天，刺梧猶綠槿花然。
融和長(zhǎng)養(yǎng)無(wú)時(shí)歇，卻是炎洲雨露偏。
這個(gè)小雪天，詩(shī)人的心情不錯(cuò)。進(jìn)入冬天，小雪時(shí)節(jié)，刺梧還是綠的，槿花還開(kāi)得很好。我溫暖的養(yǎng)著他們，沒(méi)有一刻停歇，可能也是本洲的雨露偏愛(ài)它們吧！
5.小雪養(yǎng)生
氣虛者的補(bǔ)法
所謂氣虛即氣不夠用，動(dòng)則氣喘、體倦、懶言、常自汗出、面色眺白、舌淡白、脈虛弱無(wú)力。氣虛之人可選用人參進(jìn)補(bǔ)。
人參性溫、味甘微苦，可大補(bǔ)元?dú)猓茄a(bǔ)氣要藥，《本經(jīng)》謂“明目開(kāi)心益智，久服輕身延年”，近代研究證明，人參可調(diào)節(jié)網(wǎng)狀皮膚系統(tǒng)功能，其所含人參皂甙。確實(shí)具有抗衰老作用。使用時(shí)?？捎萌藚⒁晃都鍦?dú)參湯，具有益氣固脫之功效，年老體弱之人，長(zhǎng)服此湯，可強(qiáng)身體。人參若切成飲片，可補(bǔ)益身體，防御疾病，增強(qiáng)肌體抗病能力 。
血虛者的補(bǔ)法
所謂血虛，即是營(yíng)養(yǎng)人體的物質(zhì)不足，不能發(fā)揮濡養(yǎng)人體的作用，表現(xiàn)為不耐勞作、面色無(wú)華、蒼白、且易健忘、失眠、舌淡、脈細(xì)。血虛體質(zhì)者當(dāng)選龍眼肉進(jìn)補(bǔ)。
